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電解質(zhì)|春節(jié)一時(shí)爽，腸胃遭罪火葬場，春節(jié)期間拉肚子怎么處理？

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春節(jié)佳節(jié) ， 這時(shí)候當(dāng)然少不了家人團(tuán)聚和親朋好友的宴請 ， 吃吃喝喝更是每日的重點(diǎn) 。 而在各種聚會(huì)和應(yīng)酬上就會(huì)經(jīng)常見到各種美味佳肴 ， 可你的腸胃不見得受得了 ， 春節(jié)假期也是腹瀉的高發(fā)時(shí)期 。
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春節(jié)期間發(fā)生腹瀉 ， 很多人第一時(shí)間想到的是“吃的太雜 ， 吃壞肚子了” ， 是有一定的道理 。 但實(shí)際上 ， 腹瀉的病因很多 ， 腸道感染、消化或吸收不良、過敏、著涼等都會(huì)引起腹瀉 。 如果不分情況 ， 一拉肚子就吃止瀉藥 ， 表面上可能確實(shí)對腹瀉癥狀有所緩解 ， 但卻很可能掩蓋真正的病因 ， 進(jìn)而貽誤病情 。 甚至可能影響腸道對細(xì)菌及毒素的排泄 ， 加重病情 。 所以腹瀉最開始還是要搞清楚病因 ， 在對癥處理才是最好的 。
那么春節(jié)期間出現(xiàn)腹瀉應(yīng)該怎么做？
1、明確腹瀉的原因
春節(jié)腹瀉可能是大魚大肉對腸胃造成了負(fù)擔(dān) ， 也可能是突然改變生活環(huán)境引起的水土不服 ， 再加上春節(jié)期間通常熬夜通宵 ， 睡眠不足、精神緊張或過度勞累 ， 很容易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)過快過強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉 。 患者如果不明病因就隨便服用藥物 ， 很容易延誤病情 ， 導(dǎo)致腹瀉加劇 。
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2、及時(shí)補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)帶走人體大量的水分以及電解質(zhì) ， 容易出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂的問題 ， 嚴(yán)重的還可能會(huì)危及生命 。 所以在腹瀉的初期 ， 就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分以及電解質(zhì) ， 可使用（博葉）口服補(bǔ)液鹽III ， 能夠有效調(diào)節(jié)腸道水、電解質(zhì)代謝平衡、達(dá)到快速補(bǔ)液鹽、安全止瀉、減少糞便量和嘔吐發(fā)生 ， 縮短病程 。
3、清淡飲食
清淡飲食有助于減少腸胃負(fù)擔(dān) ， 進(jìn)而起到緩解腹瀉的作用 。 可以吃一些面食或者多喝一些米粥、湯類的食物 ， 這樣不僅能夠讓腸胃容易吸收 ， 還能夠保障人體所需營養(yǎng)物質(zhì) 。
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溫馨提示：
【電解質(zhì)|春節(jié)一時(shí)爽，腸胃遭罪火葬場，春節(jié)期間拉肚子怎么處理？】春節(jié)期間雖然各種聚會(huì)應(yīng)酬少不了 ， 但是也要注意好自己的飲食 ， 避免暴飲暴食以及一些不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞?， 不能貪圖一時(shí)之快而損害身體健康 。 同時(shí) ， 在作息時(shí)間上 ， 要注意勞逸結(jié)合 。 無論是飲食還是娛樂 ， 都要適可而止 。 才能夠防止出現(xiàn)腹瀉的狀況 。 最后祝大家新年快樂 。