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1、原地跑步一樣可以減肥 ， 只要是運動持之以恒，不論什么運動都可以減肥，包括劇烈運動，如游泳、跑步；平緩的運動 ， 如走路、散步；再平緩一些的運動，如做操、做家務 。
【原地跑步能減肥嗎】2、只要活動就比不活動要強，不活動時還可以產(chǎn)生廢用性萎縮，所以對于有肢體障礙的患者要鼓勵多活動 。
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