文章插圖
1、有現(xiàn)實因素刺激，比如經(jīng)歷驚險的場景、看恐怖電影等 。
2、長期生活壓力大，大腦處于高度緊張狀態(tài)，不能放松 。
3、心理因素突出，比如婚姻問題、家庭因素、升學問題等，個體對上述情況過度關注和在意，導致情緒高度緊張 。
【做噩夢是什么原因】4、不良的生活方式，比如晚餐吃的過晚、過多 ， 酗酒，靠酒和藥物助眠，睡眠姿勢不當，胸前受壓等 。
5、有發(fā)熱、外傷、感染等軀體疾病 。

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