文章插圖
1、甜瓜熱量：26大卡/100g 。100g所含熱量需要散步17.9分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物6.20克；脂肪0.10克；蛋白質(zhì)0.40克 。
【甜瓜的熱量】2、甜瓜雖然糖分高 ， 但熱量并不高 。根據(jù)計(jì)算，普通成年人每日所需熱量約2200千卡，所以說每100克甜瓜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1% 。
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