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如何清洗豆芽


如何清洗豆芽

文章插圖
清洗方法:
1、用自來水浸泡半小時再清洗,然后再將水滴干做菜;
2、熱水加醋,清洗豆芽;
3、把豆芽泡在水里面,再放適當?shù)柠},過一段時間進行清洗 。
用化肥發(fā)的綠豆芽不能食用 。因化肥中有含有氮類化合物,在細菌的作用下,可轉變成亞硝胺而存在于綠豆芽中 。亞硝胺可使人患胃癌、食管癌、肝癌等 。所以在選購時要特別留心 。
【如何清洗豆芽】豆芽,即豆類的芽,為豆科植物種子經浸泡后發(fā)出的嫩芽 。食用部分主要是下胚軸 。在發(fā)芽過程中 , 維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸 , 可達到豆類原含量的七倍 , 所以豆芽的營養(yǎng)價值比豆類更大 。