口腔潰瘍吃什么水果好得快口腔潰瘍吃什么水果好 _飲食指南

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【口腔潰瘍吃什么水果好得快口腔潰瘍吃什么水果好】現代研究證明，口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那么口腔潰瘍吃什么水果好？口腔潰瘍吃什么水果好
1、梨子梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
2、西瓜西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
3、蘋果蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，效果會更好。
4、桃子桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果，關鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用。不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
5、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
口腔潰瘍不能吃什么水果1、柑橘柑橘富含胡蘿卜素，如果吃得過多會引起胡蘿卜素血癥（俗稱橘黃癥），出現嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。
2、龍眼肉俗稱桂圓肉。性質溫熱，甘甜滋膩，最易助痰助熱。如《藥品化義》中說：龍眼肉“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用” 。《本草匯言》也指出：“如胃熱有痰有火者，又非所宜。”口瘡乃心胃火熾所致，所以應當忌食為妥。
3、荔枝性質溫熱，多吃極易助熱上火。如清？王孟英指出：“多食助熱，動血，凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載：“鮮者食多，即齦腫口痛。”因此，有口瘡之人，包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等，切忌多食。

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