掌握這七點技巧 投籃技巧


掌握這七點技巧 投籃技巧

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1、用手指把球托起,不要用手掌去碰,類似于“抓”的動作 。另一只手不能閑著,輕輕持球就好 。
2、它與你的手腕和前臂成90度 。不看也沒關系,用心感受就好 。但不能太偏 。
3、大臂和小臂成90度 。這是必須要做的,因為這是標準 。
4、保持手肘高于肩膀(記住),抬頭,看球,看籃 。
5、將大臂夾入體內,不要將手肘向外分支,盡量做到標準就好 。
6、球可以放在肩膀上,也可以放在頭上 。拍的時候手腕要靈活 , 不要太僵硬 。拍攝后保持拍攝姿勢,不要馬上收回 。投球的時候要注意球的曲線,要柔和,不要太僵硬 。
7、投完球 , 不要欣賞自己的球 。你應該立即與你的隊友會合,并保持靈活 。
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