吃雪糕會不會長胖 _雪糕

【吃雪糕會不會長胖】會。雪糕可提供蛋白質、脂肪和糖類。專家說，正是因為雪糕含有脂肪、糖和蛋白質，因此可提供能量自然就高，100克雪糕提供220千卡的熱量，相當于2兩多米飯或者25克脂肪的熱量。因此，雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首，這也是我們拒絕貪吃雪糕的主要理由。