文章插圖
配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量 。
提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆?jié){機杯體內(nèi) ， 愿喝甜者豆?jié){制作好后請趁熱調(diào)入白糖，也可用冰糖 。
功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養(yǎng)、消暑佳品 。
【雜糧豆?jié){需要哪些原材料】新鮮豆?jié){四季都可飲用 。春秋飲用，滋陰潤燥 ， 調(diào)和陰陽；夏飲用，消熱防暑，生津解渴；冬飲用，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補 。用料包括傳統(tǒng)的黃豆，還有很多花樣，玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等 。

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