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1、無花果干可以泡茶、煮粥、拌菜、熬湯 。
2、無花果干多食用是有好處的，不僅可以潤腸通便 ， 而且無花果干中蘊含膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營養物質，非常好吃 。
【無花果干怎么吃】3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用 。

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