成年人群適宜的腰圍數：男士為85厘米，女士為80厘米 。腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量 ， 在呼氣之末、吸氣未開始時測量 。
【正常人的腰圍多少厘米】A4腰是指比豎放的A4紙還要窄的小蠻腰，A4紙是由國際標準化組織的ISO216定義的，規格是21*29.7cm（210mm×297mm） 。所以 ， 只要腰的寬度小于21cm(210mm)，都可以稱之為A4腰 。是衡量尤物的終極標準，堪稱魔鬼身材的終極標準 。
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