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濕熱體質可以吃西洋參嗎 濕熱體質吃什么好

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【濕熱體質可以吃西洋參嗎 濕熱體質吃什么好】

濕熱體質可以吃西洋參嗎 濕熱體質吃什么好

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在日常生活中 ， 很多人是濕熱體質 。感覺渾身乏力 ， 非常不舒服 ， 想通過飲食來調理 ， 那么濕熱體質可以吃西洋參嗎？下面一起來看看吧 。濕熱體質可以吃西洋參嗎濕熱體質最好不要吃西洋參 。
西洋參雖然清熱 ， 但卻是養陰生津的中藥 ， 并不能除濕 。西洋參基本是滋陰的 ， 對于濕熱體質來說適得其反 ， 因為濕熱體質的人來說代謝有一個矛盾 ， 就是濕和熱兩個在一起 。
西洋參雖然可以對減少熱有幫助 ， 但對于濕是沒有幫助的 ， 并不適合濕熱的人 。因此 ， 最好不用西洋參調節 。
濕熱體質適合吃什么1、蘿卜 蘿卜有消食、清熱毒的作用 ， 可以生吃也可以做成蘿卜湯 。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者 。
2、薏米 中醫稱薏米為“薏苡仁” ， 是祛濕消腫的上品 。薏米是清除體內濕毒的好食物 ， 又有抗癌作用 。盛夏時節陰雨連綿 ， 空氣濕黏 ， 很多人都會“傷暑” ， 這時吃些薏米粥 ， 可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用 。
3、白扁豆 本草綱目》稱白扁豆為“脾之谷” ， 認為白扁豆能“止泄痢 ， 消暑 ， 暖脾胃 ， 除濕熱 ， 止消渴” 。中醫認為白扁豆有健脾化濕的功效 ， 常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無力等癥狀的人群食用 。
4、玉米 中醫學認為 ， 玉米性平味甘 ， 入肝、腎、膀胱經 ， 有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能 。玉米含有類黃酮 ， 對視網膜黃斑有一定作用 ， 所以多吃玉米有明目作用 。