【坐月子是多少天才算出月子】坐月子的話一般說的是坐夠30天才算出月子 。但是最好是42天以內都要注意 。
坐月子期間產婦要注意營養補充，保證充足的睡眠，還要隨時關注自身健康狀況，按時復查身體 。
月子期間如果感覺比較無聊的話，可以看一些育兒書籍來消遣，也可以聽一些輕音樂來緩解情緒 。
月子期間要注意身體保暖，室內溫度要合適，還要注意個人衛生，可以用軟牙刷刷牙 ， 洗澡建議淋浴，洗澡或洗頭之后要立即擦干，不要受涼風 。
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