2.書和報(bào)紙上的字要清晰，不要看字太小或模糊的書報(bào)，不要寫字太小。
3.要有好的眼睛姿勢(shì)，培養(yǎng)兒童讀寫的正確姿勢(shì)，眼睛和書之間要保持約30厘米的距離。
4.培養(yǎng)正確的眼睛使用習(xí)慣，教育孩子趴在桌子上、啃頭、看書、寫字、躺在床上看書、吃飯時(shí)看書、在強(qiáng)光下或昏暗的路燈、月光下看書、移動(dòng)的車和走路時(shí)看書等，糾正不適當(dāng)?shù)难劬κ褂昧?xí)慣。這些壞習(xí)慣會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏感。
【 視力|近視禍根不是手機(jī)，而是這4物，很多孩子都在做，難怪度數(shù)一直漲】5.不要用太多的眼睛。閱讀時(shí)間不能太長(zhǎng)。每40~50分鐘休息10~15分鐘，閉上眼睛或望向遠(yuǎn)方，或做幾分鐘眼保健操，防止眼睛過度勞累。
- 大部分|長(zhǎng)春普瑞眼科醫(yī)院解讀：近視手術(shù)術(shù)后視力的恢復(fù)程度
- 記憶力|雞蛋配一寶，一起食用，記憶力變好了，視力好了，大人小孩都愛吃
- 番茄紅素|西紅柿和此物搭配炒，常食視力變好了，皮膚好了，大人小孩都愛吃
- 保護(hù)視力|雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高, 但這樣吃雞蛋, 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣!
- 食物|腦梗的“禍根”被揪出，肥肉榜上無名，第一名我們幾乎天天吃
- 攪拌均勻|常給孩子吃此菜，再貴也不要省，預(yù)防近視，增強(qiáng)體質(zhì)，孩子個(gè)頭猛
- 椒鹽|孩子最愛的“護(hù)眼菜”，色香味俱全，營(yíng)養(yǎng)又開胃，保護(hù)視力更聰明
- 眼睛|近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力視力恢復(fù)方法
- 結(jié)膜炎|冷天給孩子做的護(hù)眼菜，比眼保健操還管用，緩解眼疲勞眼睛不近視
- 眼疲勞|比近視更可怕，發(fā)現(xiàn)晚不可逆！娃有3種情況，快查視力