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【臂力器是怎樣區分公斤級的】一般臂力器的公斤數都寫在臂力器的一端 。
臂力器又名握力棒，是用來鍛煉臂部肌群，主要鍛煉臂力和胸?。ㄖ土鍛罅?。臂力器是前臂腕屈肌的一種運動器械，有一定危險性 。根據使用時需要的力的大小不同，分為不同級別，一般分為20，30，40，50，60KG幾個級別，指將臂力器掰彎所需的力量 。
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