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【盆底肌肉松弛怎么辦】盆底肌肉松弛可以通過做縮肛運動，來幫助恢復盆底肌肉的彈性和韌性 。具體的方法是收縮肛門堅持三秒 ， 然后放松，反復這個動作15次為1組，每天可以做2-3組 。此外也可以到醫院做盆底功能康復訓練 。對于癥狀比較嚴重，已經完成生育功能的女性來說 ， 可以放置生物或者合成網片，做全盆重建手術 。
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【盆底肌肉松弛怎么辦】盆底肌肉松弛可以通過做縮肛運動，來幫助恢復盆底肌肉的彈性和韌性 。具體的方法是收縮肛門堅持三秒 ， 然后放松，反復這個動作15次為1組，每天可以做2-3組 。此外也可以到醫院做盆底功能康復訓練 。對于癥狀比較嚴重，已經完成生育功能的女性來說 ， 可以放置生物或者合成網片，做全盆重建手術 。