文章插圖
腳趾頭腫了 ， 使用冰袋冷敷一下消腫 。
【腳趾頭腫了怎么消腫】冷敷和熱敷都有消腫的作用，但是使用的順序需要注意 。急性扭傷在日常生活中比較多見，扭傷容易造成局部軟組織的腫脹和疼痛 。一般受傷后24小時內先選擇冷敷，冷敷可以降低局部皮膚的溫度，使毛細血管收縮，減緩血液流動，避免腫脹發生，從而達到止血、消腫的作用 。24小時之后可以選擇熱敷，熱敷可以幫助局部體溫升高，血管擴張 ， 加速血液流動，促進炎癥和水腫吸收，盡快使腫脹消散，也會達到消腫的作用 。
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