【谷氨酰胺的使用方法是什么】傳統(tǒng)的谷氨酰胺都是建議使用5克左右，但是一些新型的谷氨酰胺也建議使用的更多，總是在使用的時候最重要的是參看產(chǎn)品的說明，不同的品牌的產(chǎn)品都略有差異 。訓(xùn)練日在訓(xùn)練前或者是訓(xùn)后使用，非訓(xùn)練日在睡前使用即可 。谷氨酰胺可以有效的活躍并促進人體生長激素的釋放，生長激素是人四大合成代謝類激素之一 ， 對于肌肉的合成起到的作用非常大 。
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