重慶市腫瘤醫(yī)院|知名媒體人曹景行去世，好友楊錦麟透露其罹患胃癌，專家提醒：這些可能是早期信號( 二 )

2019年《美國心臟協(xié)會雜志》上發(fā)表的一項研究分析顯示，過去40年期間，中國各年齡段食鹽攝入量都在一個較高的水平，大約是世界衛(wèi)生組織最高限的兩倍。成年人平均每天吃10克鹽，3~6歲兒童每天人均食鹽攝入量達(dá)到5克，6~16歲人群每天人均食鹽攝入量高達(dá)近9克。
3. 不少人愛吃燒烤油炸食物
“胃癌是典型的與飲食習(xí)慣有關(guān)的疾病，大家熟知的燒烤、油炸類食品能誘發(fā)癌癥。”2017年重慶市腫瘤醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師孫浩在接受健康時報采訪中談到，在臨床中，他們發(fā)現(xiàn)30歲到40歲的胃癌患者中，過半的人都愛吃燒烤或麻辣燙。尤其是有些地區(qū)的人們口味重，喜歡吃燒烤，但食物經(jīng)過燒烤或煙熏后，容易產(chǎn)生如3-4苯并芘和環(huán)芳烴類物質(zhì)，這些都是明確的致癌原。

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5. 飲酒者發(fā)生胃癌可能性高1.76倍
2018年一項《關(guān)于1998-2007年我國居民飲酒與胃癌的關(guān)系的分析》研究顯示，飲酒者發(fā)生胃癌的可能性是不飲酒者的1.76倍。
“胃糜爛多是因為飲食不規(guī)律造成胃酸損傷胃黏膜，另外，幽門螺桿菌感染、抽煙、喝酒、常喝咖啡等都是造成胃部糜爛的原因。”中國人民解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科主任令狐恩強曾在2018年接受健康時報采訪時提到。
我國15歲及以上居民的飲酒率為34.4％，男性飲酒率為54.6％，女性飲酒率為 13.3％。而實際生活中，胃癌發(fā)生率，男性確實要比女性高。當(dāng)然喝點小酒怡情也可，但不喝是最好的。
4. 一半國人有慢性胃炎
2020年6月上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師陳縈晅在人民日報健康客戶端直播中談到，據(jù)統(tǒng)計，我國慢性胃炎的患病率在50%以上，意味著每兩個人之間可能就有一人患有慢性胃炎。主要與現(xiàn)代人不良的飲食習(xí)慣、較大的精神壓力以及幽門螺桿菌的高感染率等有關(guān)。
而中重度萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍等人群，被列為胃癌高危對象，建議定期篩查。
5. 5~8億人胃中有幽門螺旋桿菌
1994年幽門螺旋桿菌（Hp）被國際衛(wèi)生組織WHO和國際癌癥研究機構(gòu) (IARC)確定為Ⅰ類致癌因子。
而2013年《第四次全國幽門螺桿菌感染處理共識報告》提到，流行病學(xué)調(diào)查表明，我國幽門螺旋桿菌（Hp）感染率總體上仍然很高，成人中感染率高達(dá)40~60%。
尤其是共同用餐加劇了這種細(xì)菌的傳播。
頂級專家教您護胃
好心態(tài)是護胃良方
解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)學(xué)部主任令狐恩強：我對健康生活的看法是：食規(guī)律、心態(tài)好。“食規(guī)律”就是一日三餐要規(guī)律，暴飲暴食、節(jié)食減肥、饑一頓飽一頓這些習(xí)慣對胃都不好，建議每餐吃到七成飽，在固定的時間吃三餐。同時，做好食物的粗細(xì)搭配、葷素搭配，均衡搭配才是王道。另外，不要吃太辣太冷等刺激的食物，腌制食品對胃也有損害。
有胃病要正規(guī)治療
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長陳旻湖：有人認(rèn)為消化道疾病是小毛病，隨便吃點藥就可以。在門診復(fù)發(fā)患者或是一定療程后癥狀沒有改善的患者中，大約有一半未遵醫(yī)囑服藥，表現(xiàn)為隨便停藥或藥吃完了亂服非處方藥，或隨意減少劑量和頻次。
如果出現(xiàn)不明原因失眠、頑固性慢性咳嗽、成年后出現(xiàn)哮喘（非過敏體質(zhì)）和胸骨后不適，在其他科室久治不愈，須警惕胃食管反流病，應(yīng)及時去胃食管反流病門診就醫(yī)。
重視胃腸功能檢查
解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心健康管理研究院主任曾強：由于胃腸檢查復(fù)雜和不舒適，很多體檢者放棄胃腸鏡檢查。但受生活方式影響，中年人胃腸道疾病發(fā)病率也較高。中年人必須重視胃腸功能檢查、乳腺檢查以及血脂血糖的檢查。

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