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麥冬怎么吃

生活百科麥冬


麥冬怎么吃

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1、麥冬金銀花茶：根據病情嚴重程度不同，選擇適量的麥冬、金銀花、甘草一起放入杯子里面 ， 加入適量的開水沖泡五分鐘之后即可飲用 。當然也可以加入適量的冰糖，不僅可以改變麥冬金銀花茶的口感，還可以增加潤肺的功效 。
2、沙參麥冬湯：首先，將一斤老鴨肉和半斤豬瘦肉切成三厘米左右的方塊之后，與足量的冷水放入鍋里面燒開焯一下撈起備用；接著將兩錢玉竹、兩錢桂圓肉、兩錢陳皮、十錢沙參、四錢麥冬20g放在水里面浸泡十分鐘；其次，將所有的材料一起放入鍋里面，一次性加入足夠的水，加入兩片老姜，蓋上蓋子，大火燒開 ， 小火慢燉至肉爛后加入適量的調味鹽即可 。
【麥冬怎么吃】3、麥冬粥：麥冬粥營養保健又美味，制作方法也簡單，直接將適量的麥冬、薏米、粳米淘洗干凈之后倒入鍋里面，加入適量的水，煮熟即可 。長期吃麥冬粥不但可以起到比較好的潤肺效果，還能給肌膚帶來較好的滋養作用，從而可以讓肌膚變得水嫩，起到美容養顏的效果 。