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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。后仰跳投怎么練視頻 ， 后仰跳投怎么練這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、有一個好方法，以前我試過，就是有點累就是在罰球線外距離投球，不停的轉身后仰跳投，球不進馬上速度去撿球，撿球不要猶豫馬上轉身起跳投籃，一直保證累計投進20個球為之（開始可以從累計15個球) 。
2、一組20個球，一下午練四到五組 保證一個月后你的轉身后仰精準度達到60%以上 。
3、我以前是暑假聯系的，每天都去，很累，能鍛煉體力和爆發力，雖然方法笨了點，不過可以讓你在疲勞的時候讓肌肉記住出手的力道，這點很重要 。
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