可驅感冒的姜茶做法姜茶的做法|姜茶

想預防及治療傷風感冒，有幾十種幾百種好得多的方法，既有效又不傷身，以下介紹的「姜茶療法」就是其中之表表者。生姜向來被中國醫學認定為「風邪」的克星，我們可以在家自制姜茶：
材料： ˙生　姜　十克
【可驅感冒的姜茶做法】˙綠　茶(茶葉)　五至十克

˙冰　糖　三十克
˙水　三百毫升(約一杯半) 。
做法：把姜洗凈之后切成五等分，與茶葉及水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加糖攪勻后飲用。如果不想接收茶葉里的咖啡因，可以把姜連皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。這種姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次收預防之效。如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龍精虎猛，精力充沛。