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1、一般建議超過5顆 。
【烏梅泡水喝一次放幾個合適】2、用來泡水的烏梅一般是使用藥用烏梅，而烏梅的大小各有不同，一次的用量在10g左右，也就是不超過5顆即可，若是食用過多 ， 不僅不能夠起到很好的滋補作用，還會對腸胃刺激過大 ， 影響腸胃健康 ， 常伴有腹痛、惡心等不適癥狀 。
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