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【維生素在人體內(nèi)有什么作用】維生素主要作用是參與對(duì)身體新陳代謝的調(diào)節(jié) 。維生素是一種小分子有機(jī)化合物，對(duì)于正常的生命活動(dòng)，包括促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持生理功能、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝有著必不可少的作用 。按其溶解性的不同，維生素可分為水溶性和脂溶性兩大類，水溶性者包括維生素B族和維生素C ， 脂溶性者包括維生素A、D、E和維生素K等種類 。很多維生素在體內(nèi)不能合成或者合成不足 ， 必須從食物中攝取以滿足身體的需要 ， 所以維生素是重要的食物營(yíng)養(yǎng)成分之一 。
有些維生素，如維生素D和維生素B可在皮膚或者腸道內(nèi)生成 。如果維生素?cái)z入不足，吸收障礙 ， 或者身體對(duì)維生素的需要量增加，就可能造成維生素缺乏病，如維生素A不足可引起夜盲癥 ， 維生素B缺乏可引起腳癬、口角炎、貧血，維生素C缺乏可引起壞血病 ， 維生素D缺乏可引起骨軟化，維生素E缺乏可使習(xí)慣性流產(chǎn)及心、腦血管病變發(fā)生的可能性增加，維生素K缺乏可引起出血傾向等等 。糖尿病病人對(duì)某些維生素的需要量增加，常須外源補(bǔ)充 ， 所以糖尿病病人常須服用適量的維生素B、C等 。

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