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1、取適量的紅糖放在嘴里含10分鐘左右，再用牙刷刷3-5分鐘，嗽口后再用鹽堿水刷一遍，每日一次，連刷一周，就可很好的去除牙齒的煙垢 。
2、可以去專業(yè)的醫(yī)院或者診所來洗牙 。
【如何去除牙齒上的煙垢】3、用鹽或白醋，每晚刷牙前，含半口食用醋，涑口2-3分鐘后吐出，再用牙刷洗，用清水洗凈 。
4、不怕酸的朋友可以試試檸檬 。在煙漬容易沉淀的地方用檸檬皮擦洗;其次還可以用檸檬汁，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮 。檸檬的洗凈力強 ， 又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根 。
5、可以用白牙素，是白色粉末狀的，用牙刷沾點白牙素再刷牙，然后漱口，堅持使用，慢慢就會看到效果了 。也可經(jīng)在早晚刷牙的時候加點蘇打粉，不要加太多 。