喬布斯是從瑜伽開始 ， 逐漸了解了禪和禪定，進而了解并接觸了佛教，并實踐了禪定修習 ， 改善了自己高速旋轉的身心狀態，尤其得知自己患病后 ， 禪定，使得喬布斯進入了最佳身心平衡的修養境界，通過心理調節，改善了生理狀態，提升了體能中專一精進的創新維度 。嚴格講，他并未皈依佛教，只是擷取了佛教中禪的思想 ， 信奉禪定的理念和方法 。
【喬布斯為什么信仰佛教】佛教的禪的理念不僅讓喬布斯擁有精神支撐，更讓喬布斯擁有了簡潔的人生目標與審美趣味 ， 所有的蘋果產品設計都體現出東方佛教中禪的簡潔流暢之美 。禪定修習的格言是——放下一切，只當自己介于生死之間 。對死亡的體驗伴隨喬布斯終生 。
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