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五谷雜糧粉，是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經研磨后再精制而成的一種粉劑類產品，它是五谷粉類產品的統稱，五谷雜糧是泛指糧食作物，而不是狹義上的“稻、黍、稷、麥、菽” 。
1、先用溫水泡3分鐘，不要攪拌，再加沸水攪拌開；或者慢慢加開水不停地攪拌直到適合自己喜歡的濃度為止；
【五谷雜糧磨粉怎么吃】2、加其它佐料：如紅糖、牛奶、蜂蜜等 。每天二次，每次2至4勺 。

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