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秋天除了在溫度上與夏季有明顯的區別外 ， 秋季的干濕度與夏季也有區別 ， 秋季氣候干燥 ， 天高氣爽 ， 晝夜溫差大 ， 對人體有及較大影響 ， 接下來就來介紹秋季氣候對人體有哪些影響 。對皮膚的影響皮膚位于人的體表 ， 與外界空氣氣候直接接觸 ， 秋天氣候干燥對人體最直接的影響就是皮膚 ， 特別是直接暴露于空氣的皮膚 ， 氣候的干燥會使這些部位通過毛孔對外呼吸時 ， 水分散失 ， 從而干燥 ， 有的會引起騷氧 ， 甚至開裂 。
建議：做好皮膚的補水保濕工作 ， 洗澡后涂抹身體乳 ， 洗臉后進行臉部保養等 。
對口鼻粘膜的影響除了對皮膚的影響 ， 干燥的氣候還會對嘴唇 ， 以及鼻粘膜產生印象 ， 嘴唇暴露在外 ， 比較柔嫩 ， 當秋燥襲來時嘴唇易開裂 。而且空氣干燥 ， 鼻子是肺的門戶 ， 由于肺部不停的呼氣吸氣 ， 在呼出時帶走了鼻粘膜的水分 ， 鼻粘膜輕微干燥 ， 人不會有什么感覺 ， 但是嚴重缺水干燥時 ， 會出現鼻子發干 ， 發癢等情況 ， 比較嚴重時會引起鼻粘膜的小血管破裂 ， 導致出血 。
建議：多喝水 ， 給嘴唇涂抹潤唇膏 ， 一般秋天每天攝入2000毫升水為最佳 。
對血脈的影響人的血管是具有彈性的 ， 同時也是可以調節的 ， 血管的收縮舒張與多種因素有關 ， 夏天溫度高 ， 血管擴張 ， 溫度低 ， 血管收縮 ， 秋天是由夏季往冬季過度的一個階段 ， 所的血脈逐漸收縮 ， 以抵御冬季的嚴寒 ， 血管漸漸收縮時 ， 血流量也會相對減少 ， 這樣皮膚得到血液的濡養會減弱 。
建議：初秋可以適當“秋凍” ， 當天氣逐漸寒冷 ， 進入深秋后 ， 注意添加衣物 ， 做好保暖工作 。
對肺的影響秋天氣候干燥 ， 人的內臟也會因此而受到影響 ， 其中對肺部的影響最直接 ， 《黃帝內經》中記載“秋氣通于肺” ， “西方白色 ， 入通于肺” ， 西方白色 ， 可以至秋天的天氣 ， 秋天主收 ， 肺主肅降 ， 肅降也有下降以及從外往里收的意思 ， 所以 ， 秋天天氣與肺的關系十分密切；古代醫學家發現 ， 每到秋季 ， 氣候干燥之時 ， 有的人就會出現口干咽干 ， 唇裂鼻出血 ， 咳嗽等一系列陰液損耗的癥狀 ， 一般都是屬于肺的變化 ， 因此 ， 秋氣通于肺 。
建議：秋季可以對食用一些甘潤補肺 ， 潤燥的食物 ， 蜂蜜 ， 蘋果 ， 梨子 ， 葡萄 ， 百合 ， 海參 ， 柿子等都是補陰潤燥的食品 。
對腸道的影響中醫認為 ， 肺與大腸是通過經脈緊密聯系在一起的；所以每當秋季來臨 ， 燥邪侵害人的肺腑時 ， 大腸也會受到影響 ， 出現大便干燥 ， 難以解處 ， 甚至解不出的現象 ， 這主要是因為燥邪傷肺 ， 灼傷肺陰 ， 致使津液虧少 ， 使得肅降的功能受到影響 ， 進一步影響大腸 ， 使得大腸傳導無力 ， 而出現上述癥狀 。
建議：肺與大腸緊密相連 ， 要改善秋季便秘癥狀 ， 首先要先養肺 ， 多吃甘甜潤燥食物 ， 多喝水 。
對情緒的影響秋季草枯葉落 ， 花木凋落 ， 秋風秋雨易使人感到蕭條 ， 凄涼 ， 產生抑郁的心情；老年人易產生情緒低落 ， 多愁善感；中醫認為 ， 秋天人們一定要保持精神上的安寧 ， 才能緩解肅殺之氣對人體的影響 ， 要注意不斷收斂神氣 ， 以達心境寧靜狀態 。
建議：豐富生活內容 ， 聽聽音樂 ， 看看書 ， 當心情隨著生活內容的多彩而快樂時 ， 就會忘記憂愁 。
【秋季氣候對人體有哪些影響視頻 秋季氣候對人體有哪些影響】

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