茶水成了“奪命水”？男子喝后器官壞死！醫生：喝茶請牢記這4點腸胃|蛀牙|疾病|養生食譜

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李大爺從年輕的時候起就特別喜歡喝茶，逢人就說喝茶有很多好處，現在五十多歲了，依舊每天喝點兒茶水。
李大爺對茶葉的要求一點兒都不高，有時候家里放置了很長時間的茶葉，他沒看茶葉是什么樣的，也該喝喝，覺得味道不對也沒什么。

有一天李大爺的老伴兒收拾廚房的時候發現李大爺正在喝的那罐茶葉好像已經發霉了。
拿著茶葉走到客廳和李大爺說：“你這個茶葉都發霉了，你不會還在喝呢吧？”
“發霉了也沒什么事兒，我喝著味道也沒變呀。 ”
李大爺的老伴兒氣不打一處來說：“發霉的東西就不能喝了，里邊有致癌物，你知不知道？而且網上說了喝發霉的茶葉是很容易導致器官壞死的。 ”

李大爺一點兒都不信，反駁老伴兒說：“你可別聽網上危言聳聽了。 ”
那么李大爺的老伴兒說的是真的還是假的呢？
其實發霉的茶葉中是含有黃曲霉素的，黃曲霉素早就被列為一級致癌物，對人體的傷害是非常大的。
【茶水成了“奪命水”？男子喝后器官壞死！醫生：喝茶請牢記這4點】一旦長期攝入發霉的茶葉，很容易就會導致器官壞死。
正因如此，很多人說茶水也能成為奪命水。
那么，茶真的不能喝嗎？一起來了解一下。

一、喝茶的好處1、提神醒腦
茶葉中有一種物質叫做咖啡堿，可促進中樞神經興奮，保持大腦處于清醒的狀態。
在咖啡堿的促進下可使新陳代謝速度變快，讓血液循環加速，從而使人的疲勞被消除。
2、解毒
很多人都不知道茶葉其實有一定的解毒功效。
現在我們吃的水果蔬菜中可能有沒洗干凈的農藥，或者是食物當中有一些重金屬進入了身體中。

長期積累下去對身體會有一定的毒副作用，而在茶葉當中有一種物質叫茶多芬，有強吸附作用，可以減輕重金屬對身體的危害。
3、軟化血管
茶葉中所含有的物質有一定的抗氧化能力，可以緩解血液高凝的狀態，起到降低血脂，增強紅細胞彈性的作用，能有效預防動脈粥樣硬化。
4、幫助消化
在茶葉中含有的黃烷醇類化合物以及咖啡堿都可以讓胃液的分泌速度加快，從而讓消化道蠕動變快。

同時所含有的葉酸以及基醇等物質能夠讓脂肪被分解，并且調節脂肪的代謝，所以很多時候我們會說喝茶有一定的減肥作用。
5、預防三高
現在三高的問題已經成為了中老年常見的疾病，而常常喝茶葉，茶葉當中的茶多芬類化合物能夠促進脂肪快速的排除身體，也能夠溶解脂肪，從而降低血脂。
茶葉中的咖啡堿和兒茶素可以讓血管的彈性和韌性有所增強，增加了血管的直徑，血管的內壓就會減少，從而降低血壓。

6、防止齲齒
在茶葉當中還含有一種物質叫氟，該種物質與鈣質親和力較強，當兩者結合之后就可以有抗齲齒的能力。
而且茶多芬類的化合物對于導致齲齒的菌群有一定的抑制效果，并且可以除臭，預防蛀牙，在防止齲齒的同時又可以清新口氣。
以上便是喝茶葉的一些好處，但是要注意在喝茶上是十分講究的。
因為茶葉當中所含有的一些物質有好處也有壞處，一定要適量，所以喝茶請牢記以下4點。

二、喝茶請牢記這4點1、不要只喝茶不喝水
有一些人特別喜歡喝茶，將茶和水畫等號，尤其是茶葉有解渴的作用，選擇用茶水完全取代正常的水。
而這種做法是不可取的，正常情況下，成年人每天的喝水量在2000~2500ml 。
人在攝取食物的時候，可以得到600~800ml左右的水，剩余的就是要喝水，但是有很多人會選擇這1500ml全部用茶水代替。
茶葉當中含有很多種元素，確實有一定代替水分的作用，能夠讓人的新陳代謝速度變快，但是喝多了也會有一定的副作用。

所以茶水不能代替正常的水去補水，喝多了反倒不利于身體健康。
2、不要喝濃茶
有不少人覺得茶沒味道，每次都喜歡喝濃茶，尤其是上了年紀的人，時間長了自然就養成喝濃茶的習慣。
而濃茶當中咖啡堿的含量肯定會更高，會導致人的神經系統過度興奮，對于患有心腦血管疾病和神經衰弱的人來說是有極大危險的。
而且長期喝濃茶排便的次數會增多，也會影響到鐵的吸收，很容易造成貧血和骨質疏松等問題。

3、不要空腹喝茶
有不少人習慣在早晨起來還沒有吃早餐，肚子里沒有任何東西的時候就喝一杯茶。
覺得這樣是適量的補充水分也可以讓整個人清醒不少。
但是這樣做是會導致腸胃受刺激的，因為早晨空腹的時候，胃液會被稀釋，胃部的消化功能會大大減弱。
如果腎臟和胃部本身就有問題，直接空腹喝茶水，這會導致腎臟的負擔加重，也會導致腸胃的疾病更加嚴重。
喝了茶之后還容易出現心跳加快和心慌頭昏的問題。

4、不要喝酒之后喝茶
在多數人的認知當中，喝酒之后喝茶是能夠讓酒精代謝更快的。
但是，這樣做會導致沒有分解的乙醛進入到腎臟當中，乙醛強烈的刺激性會導致腎臟的壓力大大增加。
以上就是關于喝茶時需要注意的四件事情，茶的味道雖好也確實對身體有一定的好處，但是不要過量飲茶，同時也不要喝濃茶。
另外也要根據自己的身體狀況選擇性核查，有的人是不能喝茶的，尤其是以下這幾類人。

三、這幾類人不適合喝茶1、腸胃疾病人群
現在很多人的飲食習慣和生活習慣都不是很好，腸胃受到了一定的影響，導致消化功能不好，或者是出現了糜爛面，這節可以統稱為腸胃疾病。
一旦有這類問題意味著腸胃不能受太大的刺激。
而茶葉當中含有豐富的茶堿，進入胃部之后，會導致二酯酶的活性降低，有腸胃問題的患者病癥會加重。

2、失眠人群
如果長期是失眠的狀態，也不適合喝茶。
茶葉的一個作用就是可以讓神經變得更興奮，消除疲憊感，當神經處于亢奮的狀態，頭腦是清楚的。
所以如果長期失眠是不建議喝茶的，因為這類人群多半屬于神經衰弱，喝茶只會導致失眠的問題變得更加嚴重。
3、貧血人群
茶葉中有柔酸，柔酸很容易會把食物當中的鐵元素變成沉淀物。
長期這樣下去就會導致鐵元素沒辦法被身體吸收。

缺少鐵元素的情況之下，血紅蛋白就不能合成，從而造成貧血。
以上這三類人群非常不適合喝茶，會導致身上的疾病變得更加嚴重，還是要多注意。
而在喝茶方面，選擇茶葉也很重要，就像很多人買回來茶葉之后，儲存不當茶葉變質了，有黃曲霉素了，長期喝對器官會有一定的損害。
而本身較好的茶葉，在適當的條件下儲存可以放置很長時間，并且味道也特別好，營養價值也會更高一些。

四、如何選擇茶葉1、看茶葉
我們在買茶葉的時候，首先就是用眼去看，主要觀察茶葉的外形，還有湯色以及葉底。
在購買茶葉時，我們的視覺觀察是十分重要的，在買茶的時候盡量選擇在自然光下進行判斷。
我們可以著重看葉底，當沖泡之后，杯子里也會留有茶葉，主要觀察其色澤和完整度以及均勻性等方面。
一般情況下色澤比較亮，茶葉較為完整，通常情況下茶葉都比較好。

2、用手摸
很多經常喝茶的人是可以通過觸摸茶葉的表面去分辨茶葉的質量。
用手摸主要是感受茶葉的干濕度，還有光潔度以及軟硬等等。
我們在摸干茶的時候就可以初步的判斷出含水量是否達到了好茶葉的標準。
當我們摸的時候彈性相對較為明顯，沒辦法輕松就碾碎，說明茶葉的含水量有些太高了，買回去之后儲藏是不容易的，特別容易發生變質。

總結總而言之，喝茶確實會給身體帶來一定的好處，但是在喝茶上也確實很有講究。
有些時候不注意一些細節問題，茶水真的有可能變成奪命水。
會對人的胃部以及腎臟產生一定的負擔，所形成的健康問題很有可能是不可逆的，甚至是威脅生命。
所以我們在日常生活當中，如果想要喝茶，首先確定自己的身體情況是否允許。
長期喝茶的時候要選擇好茶葉，選擇適合的喝茶時間，盡量不要空腹喝，在喝酒之后也盡量不要喝茶。

除了這些之外，如果想要喝茶更養生，那么選擇茶葉也非常重要。
好的茶葉與壞的茶葉之間除了插口感之外，也差一定的保健效果。
好的茶所含有的元素相對要比不好的茶更多，所以也應該學會挑選茶葉的方式，在合理的價格當中選擇最適合的茶葉來喝。
而關于喝茶也要量力而行，掌控好每天的量和次數，不要用茶水完全代替水，這是一種不健康的行為。