跆拳道的三種坐姿動作如下：
第一種坐姿是盤腿坐；
第二種坐姿是腳尖起來的跪坐，就是日本人平常的跪姿；
【跆拳道的三種坐姿動作】第三種坐姿是第二種的變形，腳板向后腳趾屈起來 。
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第一種坐姿是盤腿坐；
第二種坐姿是腳尖起來的跪坐，就是日本人平常的跪姿；
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