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【談談你對情緒管理的理解】情緒管理，就是用對的方法，用正確的方式，探索自己的情緒 ， 然后調整自己的情緒，理解自己的情緒 ， 放松自己的情緒 。簡單地說，情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發展，人的價值得到充分體現;是從尊重人、依靠人、發展人、完善人出發，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態，不斷進行自我激勵、自我完善 。
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