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跆拳道雙飛踢

生活百科跆拳道


跆拳道雙飛踢

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跆拳道雙飛踢是兩人從閉勢實戰姿勢開始，攻擊方先用右橫踢攻擊對方左肋部，同時，左腳蹬地起跳，身體騰空右轉，騰空高度在膝關節以上，但不宜過高；左腳起跳后在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部；左右腳交換，右腳落地支撐，左腳橫踢目標后迅速前落，成左勢實戰姿勢 。
雙飛踢動作要領：
1、右腿橫踢目標的同時，左腳蹬地跳；
【跆拳道雙飛踢】2、左腳起跳后迅速隨身體右轉橫踢目標；
3、兩腿在空中交換，訣竅是扭腰轉骻，右腳先落地；
4、右腳的小腿是彈出去的，然后在空中交換左腿攻擊；
5、雙飛踢時 ， 身體略往后傾，踢的時候向前壓進對手 。