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【練完瑜伽后多久可以喝水】一般說來，瑜伽練習(xí)結(jié)束后大約20分鐘后再喝水比較好 。首先瑜伽并不是需要大量出汗的運(yùn)動(dòng)，如果是天熱等原因出汗較多，最好能夠稍等片刻再喝水 。再者是因?yàn)殍べそY(jié)束后身體血液循環(huán)平穩(wěn)，是身體最佳的排毒時(shí)間，同時(shí)會(huì)按摩臟腑 ， 喝水或者是吃東西都可能打破這種平衡 。
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