一天一夜實際指的是一個白晝加一個夜晚，恒星日是23時56分4秒 。通常則是24小時 。
【一天一夜等于多少個小時】二十四小時制的規則是把每日由午夜至午夜共分為24個小時，從數字0至23，24是每日完結的午夜 。這個時間記錄系統是現今全世界最常用的 。二十四小時制在美國和加拿大仍然被稱為軍事時間 ， 而在英國則被稱作大陸時間 。二十四小時制還是國際標準時間系統 。
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