1、檸檬，橙子 ， 橘子等水果，這些水果中含有大量的維生素C ， 可以促進肝臟內毒物的排出，且可以協助脂肪的分解排出 ， 能夠有效預防肝部疾病 。
【吃什么對肝臟有好處】2、西紅柿 ， 山藥，胡蘿卜等，這些食物有明目養肝的功效 。
3、大豆，豆腐等豆制品，豆制品中含有豐富的蛋白質，可以保護肝細胞，且可以修復損傷的肝細胞 。

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