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藏紅花的功效與作用吃法用量

生活百科藏紅花

1、美容養顏 。適合愛美人士 ， 女性因為種種原因出現氣血虧虛以及并發癥 ， 食用之則氣血活，血氣旺，精神充沛，面色紅潤 。
2、調節內分泌系統 。適用各種人群，可促進巨噬功能 ， 消除體內“垃圾”，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力;能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平和，自信滿滿;可及時調節內分泌，消除因失調引發的色斑 。
【藏紅花的功效與作用吃法用量】3、預防保健 。針對老年人，現代藥理研究表明 ， 小劑量的藏紅花煎劑對蟾蜍心臟有抑制其收縮作用;小劑量藏紅色花使血壓略升而后降，較大劑量使血壓持久下降 。
4、口服：磨成粉口服，每次0.2克 。
5、泡水：每日7、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續泡3、4次)
6、泡酒：白酒500ml，藏紅花4g ， 浸泡一周后常飲 。
7、飯菜：做飯炒菜時候放少量藏紅花作為香料 。如用熱水泡開，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝