抗衰|天然“黃體酮”被找到，女人常吃，養顏抗衰，40歲仍是少女臉

女人一過三十就開始衰老了，這時候不好好保養，一下老好幾歲。所以千萬別像以前一樣，仗著自己年輕不把保養當回事，不然以后，后悔都不來及了。要想擁有少女的皮膚，還得付出努力才行。豬蹄燜黃豆這道菜得多吃，它是天然“雌激素”，女人多吃，皮膚粉嫩顯年輕，40歲還是少女臉。女人不吃豬蹄，皮膚怎么會好呢？豬蹄可以讓臉上充滿膠原蛋白，皮膚更加充盈有彈性，滿滿的少女感。
黃豆其實也非常適合女人吃的。豆奶、豆漿為什么被吹上了天，因為它們含有豐富的異黃酮，是我們補充黃體酮的主要途徑。黃體酮是我們體內的一種雌激素，女人少了它，老得特別快，皮膚也會越來越差，氣色也不好，甚至還會經期紊亂。豆奶，豆漿可都是黃豆制作的，它們的異黃酮主要還是來自于黃豆。黃豆被稱為天然“雌激素”，女人常吃，養顏抗衰，皮膚粉嫩顯年輕，40歲還是凍齡人，一點也看不出歲月的痕跡。所以女人這道菜可要多吃，秋天正是滋補的時候，吃一盤豬蹄燜黃豆，皮膚越來越好，40歲也可以風姿動人，素顏也美美噠。

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不知道大家有沒有注意日歷，今天晝夜等長哦。過了今天，白天就開始比夜晚要短了。對于很多女生來說，這肯定是個好消息，因為我們以后曬到的太陽就越來越少了。但是大家也別大意，得趁著秋冬趕緊美白護膚啊。要想皮膚好，不僅要補水保濕。還的收縮毛孔，美白淡斑。很多護膚品都有這樣的功效，但是護膚品見效太慢了，效果還因人而異。所以小編找到這種天然“黃體酮”，女人常吃，養顏抗衰，40歲仍是少女臉。

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這道菜就是豬蹄燜黃豆了。俗話說，女人不吃豬蹄，皮膚怎么會好呢？豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”。女人多吃豬蹄，可以補充膠原蛋白，臉上白白嫩嫩的，肌膚充盈有光澤，皮膚格外的好看，愛美的你不容錯過哦。
【豬蹄燜黃豆]
食材：
豬蹄300g，黃豆55g，干辣椒4~5個，生姜3~4片，桂樹皮15g，八角葵18g，生抽1勺，老抽1勺，蠔油1勺，料酒1勺，食用油適量，食用鹽適量，清水少許
做法：
1.首先我們將市場上買來的豬蹄，用清水沖洗一下，以便除其表面所殘留的血水和其它雜質，洗好后將豬蹄放入鍋中，加入適量清水至沒過它，開火將其進行焯水處理，這樣可以有效地除去豬蹄本身所具有的膻腥味，避免影響其口感哦。

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2.當鍋中水面出現大量白色懸浮物質時，接著將焯水后的豬蹄取出，用清水將其沖洗干凈，以便除其表面所殘留的雜質，洗好后將其取出并放在案板上，用刀將其切成大小適合的塊狀即可，切好將它們依次裝入盤中備用就可以了。

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3.起鍋燒熱，向熱鍋中加入適量的食用油，開火將其加熱片刻，燒至油溫為6成熟時，接著將洗好的豬蹄依次放入鍋中，用大火將其翻炒片刻，中途依次加入生抽，料酒，以及食用鹽進行調味，并用鍋鏟翻炒均勻，炒至豬蹄表面微黃時即可。

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4.接著向鍋中依次加入老抽，蠔油進行調味，用大火將其翻炒均勻，炒勻后依次向鍋中加入干辣椒，生姜片，桂樹皮，八角葵，以及泡發好的黃豆，并用鍋鏟將其翻炒均勻，炒至豬蹄表面熟透時就可以了。