【“無(wú)糖元宵”熱銷，真能放開吃？】今天是元宵節(jié)
湯圓進(jìn)入銷售旺季
今年的元宵市場(chǎng)
無(wú)糖、低糖元宵
成為商家一大賣點(diǎn)
這些品類的元宵
真的可以敞開吃嗎？

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圖片來(lái)源：視覺中國(guó)圖文無(wú)關(guān)
在南京多家大型商超內(nèi) ， 元宵被擺在醒目位置 。 一家大型商超負(fù)責(zé)人表示 ， 元宵節(jié)臨近 ， 商場(chǎng)特別準(zhǔn)備了元宵節(jié)活動(dòng) ， 帶來(lái)不少人氣 ， 除了黑芝麻等傳統(tǒng)品種 ， 今年的一些新品種 ， 比如低糖 ， 肉餡元宵受到了不少人青睞 。

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南京的陶女士表示 ， 家里人都比較喜歡吃湯圓 ， 她本人注重養(yǎng)生 ， 比較青睞低糖或無(wú)糖的品種 。

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“無(wú)糖”元宵真的不含糖嗎？
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院相關(guān)專家表示 ， 目前市面上有各種各樣的無(wú)糖湯圓 ， 很多人以為自己可以隨便食用 ， 其實(shí)則不然 ， 制作湯圓的原料主要為糯米 ， 糯米中包括一些面粉 ， 含有一定糖分 ， 如果進(jìn)食過多 ， 同樣會(huì)影響糖分?jǐn)z入 。

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專家提醒
對(duì)于自身血糖容易出現(xiàn)波動(dòng)的人 ， 吃元宵前可以測(cè)一下血糖 ， 如果血糖控制比較平穩(wěn)可以少吃一些 ， 但千萬(wàn)不能多吃 ， 胃部不適的人容易引起食管反流等癥狀 ， 同樣要控制食用量 。
（南京零距離）

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