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食物|高血壓怕缺鉀?醫(yī)生建議:50歲以上的中年人,4種高鉀食物要常吃

高血壓屬于心血管疾病的一種,目前我國(guó)確診高血壓的人數(shù)已達(dá)3.4億,
平均每10個(gè)成年人中就有3~4名為高血壓患者
,高血壓發(fā)生的現(xiàn)象越來(lái)越頻繁,也逐漸趨向年輕化發(fā)展。
血壓持續(xù)升高會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),也會(huì)誘發(fā)心血管相關(guān)的疾病,有數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn):約有55%的心肌梗死患者均由血壓升高導(dǎo)致,64.1%的腦卒中死亡與血壓升高有關(guān)。
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高血壓屬于慢性代謝性疾病,發(fā)病機(jī)制尚未明確,直到目前為止,依舊未能研制出,能夠完全治愈高血壓的藥物,但確診需要長(zhǎng)期服藥,穩(wěn)定血壓的增長(zhǎng),有消息顯示,
我國(guó)正有計(jì)劃的要在2022年8月份推出高血壓疫苗
,我能幫助眾多高血壓患者暫時(shí)減輕血壓升高的困擾,降低并發(fā)癥的發(fā)生。
01血壓升高對(duì)身體有哪些危害?
1、
損傷心臟
血壓升高的主要因素是因?yàn)椋鼙诘膲毫^(guò)大,導(dǎo)致機(jī)體血壓升高,長(zhǎng)期血壓升高,未能及時(shí)穩(wěn)定,會(huì)損傷心臟的健康,心臟的主要功能是泵血,將血液源源不斷地輸送至身體各器官,維持日常所需。
血壓持續(xù)升高會(huì)加大患心臟疾病的幾率,容易誘發(fā)慢性
心力衰竭、心肌梗死、
心絞痛

2、
損傷大腦
水往低處流,血壓持續(xù)升高,導(dǎo)致血管腔內(nèi)的壓力加大,血液無(wú)法回流之大腦導(dǎo)致大腦局部缺血缺氧容易誘發(fā)聽(tīng)腦梗,導(dǎo)致患者記憶力受損,容易加大患老年癡呆的幾率。
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3、
損傷腎臟
腎臟的主要功能是過(guò)濾產(chǎn)生尿液,血壓持續(xù)升高會(huì)損傷腎臟的健康,容易誘發(fā)慢性腎病,周末性腎衰竭,還會(huì)影響尿液的正常排出導(dǎo)致
蛋白尿和血尿
的形成。
4、
損傷視網(wǎng)膜
部分高血壓患者還會(huì)表現(xiàn)出視力下降,視物模糊的癥狀,血壓持續(xù)升高會(huì)壓迫視網(wǎng)膜局部的血液循環(huán),導(dǎo)致視網(wǎng)膜滲血,毛細(xì)血管破裂,影響視力。
02【案例】
58歲的張大爺,
三年前被醫(yī)院確診患有高血壓
,剛開(kāi)始張大爺并不在乎,認(rèn)為高血壓就像普通的感冒發(fā)燒一樣,吃點(diǎn)藥就會(huì)好,于是張大爺繼續(xù)原先不健康的生活方式和飲食習(xí)慣,有時(shí)連藥都不好好吃,這也導(dǎo)致張大爺?shù)牟∏樵絹?lái)越嚴(yán)重。
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一次在與朋友下棋時(shí),張大爺突然情緒激動(dòng),血壓持續(xù)升高,突然兩眼一黑,隨后重重地倒在了地上,鄰居看到后,連忙將張大爺送往醫(yī)院。
經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詳細(xì)檢查后確診,張大爺是因?yàn)檠獕荷哒T發(fā)
急性腦梗
,幸虧送醫(yī)及時(shí),否則后果不堪設(shè)想。
自從有了上一次的恐怖經(jīng)歷,張大爺再也不敢小看高血壓的可怕性,每天堅(jiān)持按時(shí)服用藥物,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),改掉了不健康的飲食習(xí)慣,還戒掉了多年吸煙喝酒的壞毛病。
一段時(shí)間過(guò)后,張大爺再次去醫(yī)院復(fù)查,醫(yī)生告訴他血壓控制得不錯(cuò),張大爺這才松了一口氣。
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回家后的張大爺為了更好的穩(wěn)定,擅自去門(mén)診買了一些具有降壓效果的藥物,在未經(jīng)主治醫(yī)生的允許下,張大爺隨便亂服藥物。
兩周前張大爺突然感覺(jué)
惡心嘔吐,心慌胸悶
,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)喘不上氣的感覺(jué),意識(shí)到情況不對(duì)的張大爺,在女兒的帶領(lǐng)下來(lái)到了醫(yī)院。
醫(yī)生經(jīng)過(guò)詳細(xì)了解,告訴張大爺,他的病情之所以嚴(yán)重,全是因?yàn)殡S便服藥導(dǎo)致的低鉀血癥出現(xiàn)。