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用料 ： 菠蘿蜜、橄欖油 。
1、菠蘿蜜洗凈去核，撕成小條；
2、在微波爐的盤子上涂一層橄欖油，將菠蘿蜜條均勻地?cái)[在盤子上；
3、微波爐高火加熱三分鐘，取出翻面；
【菠蘿蜜干用微波爐怎么做】4、中火半分鐘加熱，取出查看，直至有微微的焦香味；
5、晾涼，排盤即可 。

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