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睡前喝一杯，可以幫助睡眠變好 。
百香果的功效:
1、百香果是天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳；
2、治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；
3、舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；
4、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；
5、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；
【睡前喝一杯百香果水有什么好處】6、改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化 。

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