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冬棗富含維生素C，是蘋果的70倍 。除了維生素C，還含有大量的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等維生素 ， 所以孕期吃冬棗是有好處的 。但是要注意冬棗吃多了容易引起消化不良的現象 。
其中，薛城冬棗是成熟最晚、結果能力最強的品種 。產于山東南部的棗莊、薛城，數量不多 。果實略圓扁 ， 均勻度高 。平均單果重20-30克，最大果重40克 。果肉脆 ， 略厚 ， 多汁，甜而微酸 。
【冬棗含維生素c多嗎百度百科】標簽:維生素
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