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新的一年全家有好遠，全家多吃3種吉祥果，寓意福壽雙全

本月時間一轉眼就已經過去大半了 。 昨天剛剛和家人一起過完元宵節 ， 大家一定都很開心 ， 不僅吃到了湯圓 ， 還和家人一起賞花燈 ， 放孔明燈了 。 但是昨天的天氣不是很理想 ， 伴隨著降溫不斷持續 ， 還出現了大雪天氣 。 本周大家一定要時刻注意防寒保暖 ， 特別是孩子們上學 ， 一定要多穿衣服 ， 日常一定要多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜 ， 不僅可以有效的增強體質 ， 還能防寒保暖 。 本周為大家推薦三種健康果 ， 寓意身體健康 ， 吉祥如意 。 趕緊帶著家人一起吃起來吧！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補活止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。
新的一年全家有好遠，全家多吃3種吉祥果，寓意福壽雙全
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瓜子
瓜子 ， 是逢年過節家中常見的零食 。 過年嗑瓜子除了為了打發時間 ， 其中也蘊含著豐富的寓意 。 瓜子寓意是多子多福 。 它的種類也很多 ， 有西瓜子等 ， 每種都風味獨特 。 過年期間 ， 吃了油膩的食物后嗑一把瓜子 ， 好處多多 。
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車厘子
團圓甜蜜 ， 紅到發紫每年車厘子上市 ， 大街小巷都是紅彤彤的顏色 。 刨除價格較貴之外 ， 它圓潤如珍珠的外表 ， 光滑細膩的果皮 ， 軟嫩多汁的果肉 ， 以及甜過初戀的味道 ， 簡直妥妥的全民寵兒 。 家里擺上車厘子（趁著車厘子最近降價可以囤一波） ， 就會團團圓圓 ， 生活甜蜜 ， 名氣更上一層樓 ， 紅到發紫哦~
新的一年全家有好遠，全家多吃3種吉祥果，寓意福壽雙全
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【新的一年全家有好遠，全家多吃3種吉祥果，寓意福壽雙全】剛剛過完元宵節 ， 本周氣溫不是很理想 ， 大家一定要時刻注意防寒 。 以上為大家推薦的健康果要多吃一些 ， 寓意身體健康少生??！