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魚子醬|有種高級堅果是女人最好的零食，每日吃幾顆，改善記憶力，抗衰老

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魚子醬|有種高級堅果是女人最好的零食，每日吃幾顆，改善記憶力，抗衰老
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霹靂果是菲律賓比科爾半島生產的高檔堅果。霹靂果的殼有點像橄欖殼。焦糖或白果炒的堅果脆、香、甜，味道比杏仁、腰果好得多。它含有 17 種氨基酸，包括 8 種人體必需氨基酸。富含高錳、鈣、磷、鉀、維生素、胡蘿卜素和蛋白質等礦物質。主要功效：富含單不飽和脂肪酸，可顯著降低膽固醇。定期食用可降低冠心病的發生風險，有效保護心腦血管系統，預防動脈粥樣硬化。
魚子醬|有種高級堅果是女人最好的零食，每日吃幾顆，改善記憶力，抗衰老
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主要功效：富含單不飽和脂肪酸，可顯著降低膽固醇。定期食用可降低冠心病的發生風險，有效保護心腦血管系統，預防動脈粥樣硬化。此外，霹靂果中的脂肪是植物性良性脂肪酸，它還可以促進腸蠕動、潤腸、緩解便秘。此外，霹靂果中含有蛋白質和多種氨基酸，還能有效改善記憶力。吃法：可以直接用堅果吃，也可以加香檳和魚子醬。味道很好。
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吃法：可以直接用堅果吃，也可以加香檳和魚子醬。味道很好。由于霹靂果樹只能在火山附近地區生長，其年產量（帶殼）僅 1200~2000 噸，堅果產量僅 120~200 噸。因此，霹靂果被譽為世界頂級堅果。