晚上10點以后吃黃瓜會胖嗎


晚上10點以后吃黃瓜會胖嗎

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【晚上10點以后吃黃瓜會胖嗎】吃黃瓜不會發胖的,因為黃瓜有減肥的功效 。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分 。不建議晚上多吃黃瓜的,避免導致腸胃不舒服 。