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腦梗|?62歲大爺深夜腦梗發作癱瘓，提醒：人到中年，晚飯后少做3件事( 二 )

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征兆3：說話比清楚 ， 大舌頭
因為大腦的中樞神經控制人的所有肢體動作 ， 當腦供血不足時 ， 言語皮層就會出現“失靈” ， 患者的舌頭發硬 ， 不能正常表達 。
腦梗應該如何預防？
——及時微量元素


——養成健康的飲食習慣
“病從口入”這一說法是不無道理的 ， 并且飲食是自己能控制的 ， 所以患者可以從這一點出發 。
最常見的就是家里的食用油是否達標 ， 冰箱里的過期產品是否及時清理了 。 中老年人最好食用植物油 ， 不要食用豬油 。
另外 ， 患者也要均衡飲食 ， 不要過分單一 ， 做飯的時候清淡一些 ， 盡量不要食用重口味食物 。