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【高鈣低脂牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎】高鈣低脂牛奶有營(yíng)養(yǎng) 。低脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些 ， 使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂量的1/7 。高鈣奶就是在牛奶的基礎(chǔ)上再?gòu)?qiáng)化一些鈣，每100毫升高鈣奶含鈣量多在125毫克—130毫克之間 。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液 。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理 ， 易于人體吸收 。

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