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1.避免飯后立即喝茶:由于高山綠茶會降低鐵的吸收，所以在飯中或飯后喝茶容易降低飲食中的鐵吸收 ， 影響比例可能高達65% 。
【高山綠茶禁忌有哪些】2.不宜用茶葉配藥:高山綠茶會與一些藥物發生沉淀，影響藥效，降低人體對此類藥物的吸收 。
標簽:高山族綠茶禁忌
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