1、固定單點位上旋球2組 ， 練：正、反手攻（各練1組 利于動作定型） 在定點攻不同落點體會不同擊球點擊球；
2、固定兩點位上旋球1組（左右交替），練：直拍左推（橫打）右攻 ， 橫拍正反手轉換；
3、固定三點位上旋球1組（右中左，左中右交替） ， 練：移動中三點連續拉（連續拉到一個落點或者遇直變斜，遇斜變直）；
4、固定兩點下旋球交替（一長一短）1組，練：上步擺短后撤步搶攻（搓中搶攻，注意不同落點的練習）；
【乒乓球多球練習方法】5、固定兩點上下旋球交替（一下一上）1
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