醫生|天然“降壓王”立功，43歲大姐血壓169至121僅用半年，醫生：可借鑒高血壓|飲食

文章圖片

文章圖片

文章圖片

【醫生|天然“降壓王”立功，43歲大姐血壓169至121僅用半年，醫生：可借鑒】

文章圖片

王大姐今年43歲，憑借自己努力踏實工作，一步一步當上了酒店的大堂經理。王大姐一直血壓高，升了職之后，壓力大，血壓更是超標嚴重，嚴重的時候頭暈眼花的。

同事擔心她的身體，建議她盡早去醫院檢查。這一查發現王大姐血壓居然高達169/114 ，王大姐這下可不敢大意了。回家后在醫生的建議下堅持按時吃藥，堅持鍛煉。

半年后再去復查，醫生發現王大姐血壓控制得超出預想狀態，經了解才得知王大姐平時除了堅持服藥之外還輔助補充了“天然降壓王” 。醫生得知后，連連稱贊王大姐的做法值得學習。

醫生忠告：高血壓人群， 3種“升壓”食物別碰！再饞也要忍住
1、高鹽食物
據醫學研究表明，高血壓患者應該嚴格控制鹽分的攝入量，所以泡菜、咸菜等菜是不能多吃的，避免因攝入過多鹽分而引起自身血壓異常升高，高血壓患者在日常生活中最好以清淡飲食為主。

2、功能飲料
因為大量的運動會造成身體內的鈉離子短期內流失，因此，功能飲料會在制作過程中添加一些鈉來加速身體恢復。日常若是經常喝這種“高鈉”飲品，很容易造成血壓增高，不妨將其替換為純天然的白開水。

3、高熱量、高油脂的食物
體內脂肪過高后會干擾血液的流動速度，從而升高血壓水平。所以，在平時生活中最好減少食用如炸雞、薯條、漢堡等高熱量飲食，特別是高血壓人群更應該要做到忌口。

天然“降壓王”立功， 43歲大姐血壓169至121僅用半年，醫生：可借鑒
王大姐常吃的天然“降壓王”就是【普貝雙舒】，按時補充營養元素，能夠增加體內鉀元素和鈣元素含量，減緩血壓上升。
普貝雙舒中鈣鉀元素十分豐富，可以完全滿足人體日常所需，而且還有多種維生素以及多種豐富的游離氨基酸，這都得益于其中的天貝粉、人參、蛹蟲草、苦蕎、荷葉、葛根、金銀花、決明子等物質。
天貝粉中獨有多肽和天貝激酶，對于高血壓人群來說，及時補充可以降低血液中甘油三酯的含量，改善血液循環，減緩動脈硬化的程度，活性高易吸收，且不會有副作用。
蛹蟲草有很強的抗菌作用，同時還能夠增強人體免疫能力，活躍細胞活功能，從而更好地抵抗病毒入侵。蟲草酸、葛根素可以改善動脈硬化，黃酮類物質和多種礦物質也可以協助人體增強血管彈性，進而起到降低血壓的作用。
平時血壓水平不穩定的人，堅持每天補充2粒【普貝雙舒】，幫助養護血管，調節血壓水平。

預防血壓升高，飲食習慣很關鍵，日常多吃維生素B2含量高的食物
可以多吃一些維生素B2含量高的食物，比如說各種豆制品以及奶類，水果類可以吃一些橘子、香蕉類，此外綠葉蔬菜中維生素B2的含量也很高，可以多吃一些。